Hentbolcularda Atletik Performans
Hentbolcularda Pliyometrik ve Patlay¿c¿ Kuvvet Antrenmanlar¿n¿n Atletik Performansa Etkisi
Versandkostenfrei!
Versandfertig in 6-10 Tagen
29,99 €
inkl. MwSt.
PAYBACK Punkte
15 °P sammeln!
Hem pliometrik hem de geleneksel direnç antrenman yöntemleri hemen hemen her bran¿ta performans geli¿imi bak¿m¿ndan faydal¿yken, bu yöntemlerin periyodik bir antrenman program¿nda uygulama s¿ralamalar¿n¿ irdeleyen çal¿¿malara literatürde çok az say¿da rastlanmaktad¿r. Bu nedenle, bu çal¿¿man¿n amac¿ patlay¿c¿ kuvvet antrenmanlar¿n¿n pliometrik antrenmanlardan önce geldi¿i ya da tam tersi bir uygulama s¿ras¿n¿n 12 haftal¿k antrenman periyodunda kar¿¿lät¿r¿larak incelenmesidir.
Andere Kunden interessierten sich für
