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Heilfasten
Mehr Energie für Körper und Seele
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Von der Schlankheitskur bis zur Selbsterfahrung - es gibt viele Gründe zu fasten! Ebenso vielfältig wie die Bedeutung und Wirkung sind die Arten des Heilfastens. Sowohl Vollfasten, Teilfasten als auch Fastenschalttage stärken die Gesundheit und geben neue Kraft und angenehmes Wohlgefühl. Grundlagen des Heilfastens Praktische Anleitung zur Durchführung und wertvolle Tipps zum Durchhalten einer Fastenkur. Mit schmackhaften Vollwertrezepten für die Zeit nach dem Fasten.