Yoga P., Shena Ilayadarshini I.

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Ginnastica

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Beschreibung

Calisthenics è una parola composta da due parole greche ¿Kalos-bellezzä e ¿Sthenos-Forzä. È un'arte e una scienza di movimenti meravigliosi. Questa è la forma di esercizi di allenamento della forza che consistono in una varietà di movimenti che coinvolgono grandi gruppi muscolari. Gli esercizi vengono eseguiti ritmicamente e con un equipaggiamento minimo, per lo più sul peso corporeo.¿Il calisthenics è un allenamento di resistenza con il proprio peso corporeo¿ - Autunno Calabrese.Progettato per migliorare la forza, la flessibilità, l'agilità, l'equilibrio, la coordinazione e il condizionamento aerobico; ogni abilità di cui hai bisogno è essere un essere umano in forma.

Autor

Miss I Sneha Ilayadarshini promoviert im Fach Sport unter der Leitung von Dr. P. Yoga am Alagappa University College of Physical Education, Alagappa University, Karaikudi, Tamilnadu, Indien. Sie ist Universitäts-Goldmedaillengewinnerin in BPE, B.P.Ed und M.P.Ed. Außerdem hat sie sich dreimal für die UGC NTA NET-Prüfung qualifiziert.

Produktdetails

• Verlag: Edizioni Sapienza
• Seitenzahl: 72
• Erscheinungstermin: 3. Mai 2024
• Italienisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 5mm
• Gewicht: 125g
• ISBN-13: 9786207507511
• ISBN-10: 6207507517
• Artikelnr.: 70575362