Gesund und schön durch Ayurveda, Das individuelle Wohlfühlprogramm
Mit Entspannungsübungen und gesunder Ernährung zu mehr Vitalität, Gesundheit und Schönheit
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Die indische Gesundheitslehre Ayurveda zieht immer mehr Menschen in ihren Bann. Dieses Kursbuch führt in die Vielfalt ihrer Anwendungsmöglichkeiten ein. Es gibt wertvolle Anregungen und Tipps zur Erhaltung von Gesundheit und Schönheit.
Mit Anleitungen zu Massagen, Entspannungsübungen und zur eigenen Herstellung von Ölen, Salben und Cremes.
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