Genussvoll Cholesterin senken
Heide Steigenberger
Broschiertes Buch

Genussvoll Cholesterin senken

70 Vitalrezepte mit wenig Fett

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Immer mehr Menschen müssen ihren Cholesterinspiegel im Auge behalten, denn hohe Cholesterinwerte zählen neben Bluthochdruck und Übergewicht zu den Risikofaktoren für Herz- und Gefäßkrankheiten. Cholesterin kommt u.a. in Fleischgerichten und Süßspeisen vor, insbesondere Fertiggerichte sind hinsichtlich ihres Cholesteringehalts oftmals schwer einzuschätzen und können viel verstecktes Cholesterin enthalten. Dieses Ratgeberkochbuch zeigt die guten und die schlechten Nahrungsmittel auf und bietet Hilfestellung bei der Umsetzung im täglichen Leben sowie zahlreiche einfach nachzukochende R...