Amy Hallen
Broschiertes Buch

Geistige Revolution: Wie man aufhört, zu viel zu denken

Besiegen Sie Stress, Angst und geistige Unordnung mit den geheimen Strategien der Achtsamkeit und verwandeln Sie Ihren Geist

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Sind Sie es leid, zu viel zu denken? Befreien Sie sich aus dem Käfig Ihres Verstandes mit " Geistige Revolution"!In diesem praktischen und revolutionären Leitfaden lernen Sie, wie Sie:-die Mechanismen hinter zwanghaftem Denken zu erkennen-wirksame Techniken entwickeln, um Ihren Geist zu beruhigen und sich von aufdringlichen Gedanken zu befreien-Lernen Sie, in der Gegenwart zu leben und den Moment zu genießen-Ihr Denken zu verändern und ein glücklicheres, erfüllteres Leben zu führenZusätzlich zu den wirkungsvollen Methoden, um sich von Zwangsgedanken zu befreien, enthält das Buch auch:...