Frei von Angst und Panik
Der Weg zu einem unbeschwerten Leben. Auslöser erkennen und durch Gedanken Sicherheit erleben. Angst in positive Gefühle verwandeln und als sinnvolle Kraft nutzen
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Endlich frei von Angst und Panik: das wünschen sich alle, die von diesem Seelenphänomen betroffen sind. Dieses Buch zeigt Wege aus der Angst und erweitert so die innere und äußere Freiheit des Lesers. Gleichzeitig wird aber auch beschrieben, dass man sich diese wichtigen Emotionen nicht abgewöhnen kann und darf wie das Rauchen oder das Fingernägelkauen. Vielmehr geht es darum, seine Angst in einen nützlichen, diskreten "Bodyguard" zu verwandeln, dessen Wachsamkeit man schätzen und akzeptieren kann.