Fitness Hakkinda Dogru Bilinen Yanlislar
100 Fitness Efsanesi ve Saglikli Egzersiz Icin Bilimsel Dogrular
Versandkostenfrei!
Versandfertig in über 4 Wochen
11,99 €
inkl. MwSt.
PAYBACK Punkte
6 °P sammeln!
Simdi fit olmak moda Oysa bircok kisi belki bu kelimenin gercek anlamini dahi bilmiyor ve bilincsiz bir sekilde, kulaktan dolma bilgilerle fit olmak icin bosa kürek cekiyor. Gercekten de fitness hakkinda söylenenlerin cogu efsane Cok tekrar az kilo ile calismak vücudu sekillendirir Cömelmek dizler ya da bel icin tehlikelidir Kadinlar agirlik kaldirirsa erkek gibi siserler Kardiyovasküler antrenmanlar kalp sagligi icin en faydali calismalardir. Cocuklar agirlik calisirlarsa boylari kisa kalir Vesaire, vesaire, vesaire... Bu hurafe kurallari, bilimden uzak vasat egitmenler, ürün satis yet...
Simdi fit olmak moda Oysa bircok kisi belki bu kelimenin gercek anlamini dahi bilmiyor ve bilincsiz bir sekilde, kulaktan dolma bilgilerle fit olmak icin bosa kürek cekiyor. Gercekten de fitness hakkinda söylenenlerin cogu efsane Cok tekrar az kilo ile calismak vücudu sekillendirir Cömelmek dizler ya da bel icin tehlikelidir Kadinlar agirlik kaldirirsa erkek gibi siserler Kardiyovasküler antrenmanlar kalp sagligi icin en faydali calismalardir. Cocuklar agirlik calisirlarsa boylari kisa kalir Vesaire, vesaire, vesaire... Bu hurafe kurallari, bilimden uzak vasat egitmenler, ürün satis yetkilileri ve kimi zaman da medya uydurabiliyor Spor yapip biraz zayiflamak, saglikli olmak isteyen masum tüketici de, bu yanlis yönlendirmeler sonucu ya istedigi sonucu alamiyor ya da bir yerlerini sakatlayarak fitness kelimesini ilelebet unutmak istiyor 15 yili askin süre Türkiye ve yurtdisinda fitness egitmenligi yapan, bircok saygin kursa katilip sertifikalar alan Serkan Yimsel, edindigi deneyimle karsisina cikan sahte kurallari ve kirli bilgileri sorguladi, gercekleri sizlerle paylasmak icin bu kitabi yazdi. Yimsel, Fitness konusunda yüzlerce bilimsel kitap okudum. Yillarca bu isin dogru yapilmasi icin emek verdim. Tecrübelerim sonrasinda ben de kendi fitness kurallarimi olusturdum. Tamamen bilime dayanan bu dogrulari simdi sizinle paylasiyorum diyor... Fitness Hakkinda Dogru Bilinen Yanlislar 100 fitness efsanesini tek tek cürütüyor, yerine saglikli ve sonuc veren egzersiz icin bilimsel dogrulari koyuyor. Eger halen bir fitness, body, kondisyon, pilates ya da health club salonuna kayitliysaniz veya halk arasindaki genel söylemle bir spor salonuna yazilip spora baslamayi düsünüyorsaniz bu kitabi mutlaka okuyun Eser, fitness egitmenleri icin de önemli bir basvuru kaynagi.
Andere Kunden interessierten sich für
