EXIT
RAUS AUS DER DEPRESSION
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Depressionen sind heilbar, wenn man sich die Prozesse, die im Gehirn stattfinden, bewusst macht.Ungelöste Probleme im sozialen Umfeld führen zu Stress und verursachen eine Abfolge vonReaktionen, die zur Ausschüttung des Stresshormons Cortisol im Gehirn führt, wodurch diePyramiden-Nervenzellen im Hypocampus absterben, da die Glukoseaufnahmefähigkeit dieser Zellenunterbunden wird. Dieses Buch behandelt Bewältigungsstrategien, die den Weg zum innerenGleichgewicht, biologisch Homoöstase genannt, aufzeigen. Dabei wird die vollständigeLeistungsfähigkeit aufgrund der Neubildung von Nervenzel...
Depressionen sind heilbar, wenn man sich die Prozesse, die im Gehirn stattfinden, bewusst macht.
Ungelöste Probleme im sozialen Umfeld führen zu Stress und verursachen eine Abfolge von
Reaktionen, die zur Ausschüttung des Stresshormons Cortisol im Gehirn führt, wodurch die
Pyramiden-Nervenzellen im Hypocampus absterben, da die Glukoseaufnahmefähigkeit dieser Zellen
unterbunden wird. Dieses Buch behandelt Bewältigungsstrategien, die den Weg zum inneren
Gleichgewicht, biologisch Homoöstase genannt, aufzeigen. Dabei wird die vollständige
Leistungsfähigkeit aufgrund der Neubildung von Nervenzellen im Gehirn, genannt Neurogenese,
wiedererlangt.
Vorweg darf ich schon verraten, dass Bewegung und Sport die besten Antidepressiva sind.
Ungelöste Probleme im sozialen Umfeld führen zu Stress und verursachen eine Abfolge von
Reaktionen, die zur Ausschüttung des Stresshormons Cortisol im Gehirn führt, wodurch die
Pyramiden-Nervenzellen im Hypocampus absterben, da die Glukoseaufnahmefähigkeit dieser Zellen
unterbunden wird. Dieses Buch behandelt Bewältigungsstrategien, die den Weg zum inneren
Gleichgewicht, biologisch Homoöstase genannt, aufzeigen. Dabei wird die vollständige
Leistungsfähigkeit aufgrund der Neubildung von Nervenzellen im Gehirn, genannt Neurogenese,
wiedererlangt.
Vorweg darf ich schon verraten, dass Bewegung und Sport die besten Antidepressiva sind.
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