Eule oder Nachtigall

Resilienz für pflegende Angehörige

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Einen Angehörigen zu pflegen bedeutet für viele Angehörige eine schwere Belastung, nicht nur körperlich, sondern gerade auch seelisch. Wie kann man diese Aufgabe so bewältigen, dass die Lebensfreude erhalten bleibt?Die Resilienz-Beraterin Bettina Hellmann hat mehr als 20 Jahre Erfahrung in der häuslichen Pflege. Sie kennt die Probleme und den Druck aus dem familiären und beruflichen Umfeld. Wer einen Angehörigen pflegt, vergisst sehr oft sich selbst und seine Bedürfnisse. Das kann gesundheitliche Folgen haben.Resilienz - die eigene Widerstandskraft - schützt davor und macht den Allta...

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Geboren in Ibbenbüren im malerischen Münsterland im Jahr 1965, hat sie stets die Herausforderungen des Lebens gemeistert und sich ihnen gestellt. Nach einem erfolgreichen Abitur am Goethe-Gymnasium 1984 ergatterte sie trotz schwieriger wirtschaftlicher Zeiten einen begehrten Ausbildungsplatz zur Industriekauffrau in Osnabrück. Sie nahm die ihr gebotene Chance wahr, in dem Unternehmen zu bleiben. Ihr Ziel zu studieren gab sie nicht auf, so dass sie sich für ein nebenberufliches Studium an der renommierten Verwaltungs- und Wirtschaftsakademie entschied. Während ihrer beruflichen Laufbahn war sie ehrenamtliche Betriebsrätin, Dozentin für die Ausbildung der Ausbilder und Prüferin an der IHK Osnabrück. Dann wurde ihr Leben durch die Geburt von Zwillingen, die eine Cerebralparese haben, auf eine Probe gestellt. Statt sich dem Schicksal zu ergeben, war ihrem Mann und ihr selbst von Anfang an klar, mit Entschlossenheit und Liebe voranzugehen, indem sie alles taten, um den Kindern ein erfülltes Leben zu ermöglichen. Nach 5 Jahren Pause fing sie wieder an zu arbeiten. 2014 berief man sie zur nebenberuflichen Sozialberaterin. Bald entdeckte sie ihre Passion für psychologische Beratung und Psychotherapie und ließ sich an der Paracelsus Schule Osnabrück ausbilden. Seit 2018 ist sie als Heilpraktikerin für Psychotherapie tätig, spezialisiert auf Hypnose und Kunsttherapie. Sie gewann dadurch nicht zuletzt eine andere Perspektive auf die Herausforderungen der Pflege, sowohl mental als auch physisch. Mehr als zwei Jahrzehnte lang pflegte und unterstützte sie gemeinsam mit ihrem Mann die Zwillinge. Gleichzeitig konfrontierte sie das Leben mit weiteren Prüfungen in Form von Demenzerkrankungen und anderen gesundheitlichen Herausforderungen innerhalb der Familie. Diese Zeitspanne war nicht nur herausfordernd, sondern auch lehrreich. Sie lehrte sie Geduld, Resilienz und vor allem, dass trotz aller Widrigkeiten die Lebensfreude erhalten bleiben und sogar wachsen kann. Jetzt, da die Kinder ihren eigenen Weg gehen, hat sie sich entschieden, ihre reichen Erfahrungen und das erworbene Wissen mit anderen zu teilen. Ihr Buch über Resilienz in der Pflege ist nicht nur das Ergebnis ihrer professionellen Ausbildung, sondern auch der jahrzehntelangen Erfahrung als Mutter, Pflegerin und Unterstützerin. Es ist ein Zeugnis ihrer Reise und ihrer Entschlossenheit, anderen zu helfen, die gleiche Kraft und Stärke in ihrer Pflege-Rolle zu finden.