Emociones Y Tdc Para Dummies / Dbt for Dummies

Emociones Y Tdc Para Dummies / Dbt for Dummies

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"El mundo de las emociones puede ser confuso si no contamos con herramientas âutiles para comprenderlas y administrarlas. Mâas aâun, si la ansiedad y los pensamientos negativos rondan nuestras mentes, mantenerse en equilibrio puede ser una tarea colosal. Escrito de manera sencilla por la psicâologa Gillian Galen y el psiquiatra Blaise Aguirre, expertos de la Escuela de Medicina Harvard, Emociones y TDC for dummies enseäna el uso de la terapia dialâectica conductual (tdc) como uno de los tratamientos mâas populares y efectivos para las afecciones de salud mental que resultan de emociones...