Joseph Correa

Broschiertes Buch

El Mejor Programa De Entrenamiento De Fisiculturismo

Aumenta Tu Masa Muscular En 30 Días O Menos Sin Esteroides, Anabólicos, Creatina, Suplementos O Píldoras

Beschreibung

Para los fisiculturistas que desarrollan constantemente el crecimiento de masa muscular, es necesario seguir un plan de acción seguro complementado con una buena nutrición. Este libro le proporcionará un plan calendario de capacitación organizada. Junto a la versión NORMAL de este programa, encontrará la versión INTENSA, en caso de que la primera no le resulte el desafío esperado. Asegúrese de incluir las recetas nutricionales sugeridas en su dieta para el máximo desarrollo muscular. Comer correctamente y entrenar duró le mostrará resultados rápidamente. La parte nutricional de este programa de formación posee Desayuno, Almuerzo, Cena y Recetas de postres. Además se incluyen recetas de batidos especiales para el crecimiento muscular. Los fisiculturistas que sigan este plan, verán los siguientes resultados: Mayor crecimiento del músculo Más fuerza, movilidad y reacción muscula Mejor capacidad para entrenar por largos lapsos de tiempo. Aumento de musculatura magra Disminución de la fatiga muscular Recuperación veloz luego de competiciones o entrenamientos

Autor

Having performed as a professional athlete, I understand what goes through your mind and how difficult it can be to improve your performance and take it to the next level. The three biggest changes in my life have come from improving my strength and conditioning, enhanced flexibility, and increased ability to focus through meditation and visualization. Meditation and visualization have helped me control my emotions and simulate live competitions before they even happened. Adding yoga and extended periods of stretching have reduced my injuries to almost zero and have improved my reaction and speed. Improving my nutrition has more than allowed me to continue performing at my peak under difficult climatic conditions which might have affected me in the past causing cramps and muscle pulls. By far, meditation and visualization will change everything no matter what athletic discipline you're in. You will see how powerful it is once you spend more and more time on it and dedicate a minimum of 10 minutes a day to breathing, focused thinking, and concentrating.

Produktdetails

• Verlag: Finibi Inc
• Seitenzahl: 238
• Erscheinungstermin: 11. Juli 2016
• Spanisch
• Abmessung: 229mm x 152mm x 13mm
• Gewicht: 351g
• ISBN-13: 9781941525906
• ISBN-10: 1941525903
• Artikelnr.: 45494244