El análisis de las cargas internas en el fútbol
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El análisis de la carga de entrenamiento es una de las partes más importantes del entrenamiento: cuantificar la carga y las series y repeticiones correctas para cada jugador es necesario para lograr buenos resultados de rendimiento. El seguimiento diario del entrenamiento es la base para un programa correcto y para ayudar al entrenador. Es necesario personalizar el entrenamiento de los jugadores e integrar el trabajo del preparador físico con el programa del entrenador. Cada día los jugadores empiezan a entrenar en condiciones diferentes: Por eso es importante conocer sus condiciones físi...
El análisis de la carga de entrenamiento es una de las partes más importantes del entrenamiento: cuantificar la carga y las series y repeticiones correctas para cada jugador es necesario para lograr buenos resultados de rendimiento. El seguimiento diario del entrenamiento es la base para un programa correcto y para ayudar al entrenador. Es necesario personalizar el entrenamiento de los jugadores e integrar el trabajo del preparador físico con el programa del entrenador. Cada día los jugadores empiezan a entrenar en condiciones diferentes: Por eso es importante conocer sus condiciones físicas. «Algunas personas creen que el fútbol es una cuestión de vida o muerte. Me decepciona mucho esa actitud. Puedo asegurarles que es mucho, mucho más importante que eso» (Bill Shankly 1913-1981, futbolista escocés y entrenador del Ex Liverpool). «Empieza a hacer lo que es necesario, luego lo que es posible y de repente te sorprenderás haciendo lo imposible» (San Francisco de Asís 1181-1226) ¿La lógica te llevará de A a B. La imaginación te llevará a todas partes¿ (Albert Einstein 1879-1955) ¿Un ganador es simplemente un soñador que nunca se rindió¿ (Nelson Mandela 1918-2013)
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