Efeito do Treinamento em Circuito
Treinamento em Circuito sobre Componentes de Aptidão Física Selecionados
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A obtenção de um desempenho sustentável e excelente em qualquer modalidade esportiva através da adoção do método de treinamento geral pode ser, sem dúvida, sem ênfase especial, em métodos específicos de treinamento físico. Este estudo foi realizado para examinar as respostas exibidas pela administração da cidade de Dessie, com menos de 15 anos de idade, no projecto de basquetebol, relativamente aos efeitos do treino em circuito em componentes seleccionados da aptidão física da resistência cardiovascular, flexibilidade da anca e do músculo do tendão, agilidade, velocidade e p...
A obtenção de um desempenho sustentável e excelente em qualquer modalidade esportiva através da adoção do método de treinamento geral pode ser, sem dúvida, sem ênfase especial, em métodos específicos de treinamento físico. Este estudo foi realizado para examinar as respostas exibidas pela administração da cidade de Dessie, com menos de 15 anos de idade, no projecto de basquetebol, relativamente aos efeitos do treino em circuito em componentes seleccionados da aptidão física da resistência cardiovascular, flexibilidade da anca e do músculo do tendão, agilidade, velocidade e potência das extremidades inferiores após um programa de treino em circuito de 8 semanas.
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