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Draußen - Zurück zur Natur und zu dir selbst
Ruth Allen
Broschiertes Buch

Draußen - Zurück zur Natur und zu dir selbst

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Entschleunigung für Einsteiger und Fortgeschrittene: Naturverbundenheit für mentales und körperliches WohlbefindenDieser Ratgeber hilft uns, zu den Wurzeln zurückzufinden, unseren wilden Kern wiederzuentdecken und so unser mentales und körperliches Wohlbefinden zu steigern. Eine emotionale Verbindung zur Natur ist der Schlüssel zu mehr Energie, innerer Ruhe, einem starken Körper und einem ausgeglichenen Geist. Draußen bietet neben wissenschaftlich fundierten Informationen praktische Übungen und achtsame Aktivitäten, um die eigene Beziehung zur Natur zu stärken, sich wieder mit ihr z...