Disturbi del sonno
Valutazione della qualità del sonno tra gli studenti universitari di un istituto di istruzione superiore della regione Zona da Mata Mineira di Minas Gerais
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La privazione del sonno è una situazione comune tra gli studenti e può causare problemi di salute e di apprendimento. La laurea è un periodo in cui l'individuo si prepara a diventare un professionista e a entrare nel mercato del lavoro. Gli studenti devono frequentare le lezioni, sviluppare progetti, svolgere ore di attività complementari e tirocini, oltre ad altre attività. Di conseguenza, la popolazione che studia a livello universitario, per lo più giovane, può soffrire di una maggiore deprivazione di sonno con una tendenza all'eccessiva sonnolenza durante il giorno, con conseguenti ...
La privazione del sonno è una situazione comune tra gli studenti e può causare problemi di salute e di apprendimento. La laurea è un periodo in cui l'individuo si prepara a diventare un professionista e a entrare nel mercato del lavoro. Gli studenti devono frequentare le lezioni, sviluppare progetti, svolgere ore di attività complementari e tirocini, oltre ad altre attività. Di conseguenza, la popolazione che studia a livello universitario, per lo più giovane, può soffrire di una maggiore deprivazione di sonno con una tendenza all'eccessiva sonnolenza durante il giorno, con conseguenti problemi di memoria, riduzione del rendimento scolastico, problemi comportamentali, irritabilità, tensione e ansia. Ciò rende gli studenti universitari un gruppo che necessita di attenzione in relazione ai loro disturbi del sonno, in modo da poter effettuare una prevenzione e una diagnosi precoce dei disturbi.
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