Digital Detox-Adventskalender
Emil Hoffmann
Gebundenes Buch

Digital Detox-Adventskalender

Weniger Bildschirmzeit, mehr Lebensqualität

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**Weniger Bildschirm, mehr Leben: Der ¿Digital Detox-Adventskalender¿** Stell dir vor, du startest den Tag ohne den Griff zum Handy ¿ stattdessen mit Ruhe, Klarheit und einem tiefen Atemzug. Der ¿Digital Detox-Adventskalender¿ begleitet dich durch die hektische Vorweihnachtszeit und zeigt dir, wie du mit weniger Bildschirmzeit mehr Lebensqualität gewinnst. Hinter jedem der 24 Türchen verbirgt sich ein inspirierender Impuls, der dir hilft, bewusster mit digitalen Medien umzugehen. Von einem handyfreien Morgen über achtsame Internetpausen bis hin zu einem Wochenende ganz ohne Bildschirm ...