Die Zeit kann man anhalten
Mit Achtsamkeit den Alltag verändern
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Die meisten Menschen haben das Gefühl, dass ihnen die Zeit davonrennt. Das Leben vergeht viel zu schnell, die Zeit scheint immer kürzer zu werden. Sie wollen mehr Zeit haben und haben dabei verlernt, in der Zeit, die ihnen zur Verfügung steht, wirklich zu leben. Doch die Zeit kann man anhalten, in jedem Augenblick des Lebens.Der Buddhismus erforscht seit 2 600 Jahren das geistige Potenzial des Menschen. Daraus ist, unabhängig von Glaubensfragen, eine Übungspraxis für den Alltag entstanden, mit der es jedem gelingt, alles in Ruhe zu tun und immer Zeit für alles zu haben.Dieses Buch zeigt...
Die meisten Menschen haben das Gefühl, dass ihnen die Zeit davonrennt. Das Leben vergeht viel zu schnell, die Zeit scheint immer kürzer zu werden. Sie wollen mehr Zeit haben und haben dabei verlernt, in der Zeit, die ihnen zur Verfügung steht, wirklich zu leben. Doch die Zeit kann man anhalten, in jedem Augenblick des Lebens.
Der Buddhismus erforscht seit 2 600 Jahren das geistige Potenzial des Menschen. Daraus ist, unabhängig von Glaubensfragen, eine Übungspraxis für den Alltag entstanden, mit der es jedem gelingt, alles in Ruhe zu tun und immer Zeit für alles zu haben.
Dieses Buch zeigt Ihnen anhand vieler Beispiele aus Ihrem Alltag, wie Sie mit Achtsamkeit Ihr Leben und vor allem konkret Ihr Zeitempfinden ändern können.
Der Buddhismus erforscht seit 2 600 Jahren das geistige Potenzial des Menschen. Daraus ist, unabhängig von Glaubensfragen, eine Übungspraxis für den Alltag entstanden, mit der es jedem gelingt, alles in Ruhe zu tun und immer Zeit für alles zu haben.
Dieses Buch zeigt Ihnen anhand vieler Beispiele aus Ihrem Alltag, wie Sie mit Achtsamkeit Ihr Leben und vor allem konkret Ihr Zeitempfinden ändern können.