Die Stufen-Diät
Der sichere Weg zur Traumfigur
Mitarbeit: Axt, Peter; Axt-Gadermann, Michaela; Buntfuß, Sylvia
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Die Revolution in der Ernährungsforschung: Mehr essen, um weniger zu wiegen! Die Stufen-Diät trickst durch die schrittweise Erhöhung der Kalorienmenge das Gedächtnis der Fettzellen aus und verhindert so den leidigen Jojo-Effekt. Unterstützt wird die Diät durch ein Bewegungs- und ein Imaginationstraining. Dieser Rundumangriff lässt die Pfunde ohne Hungern und Mangelerscheinungen dauerhaft verschwinden.