Die revolutionäre Impuls-Diät
Dörten Wolff
Broschiertes Buch

Die revolutionäre Impuls-Diät

Schlank werden mit Appetit. Abnehmen, gesund werden, sich wohl fühlen wie von selbst

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In einer Zeit, in der Stress und Hektik den Lebensalltag prägen, kommt die Ernährung meist zu kurz. Gegessen wird, wenn es der Terminkalender erlaubt. Durch diese Lebensweise haben wir verlernt, einem untrüglichen Körpersignal Beachtung zu schenken: dem Appetit. Dieser Ratgeber lässt uns wieder dem Appetit auf die Spur kommen! Er zeigt, wie man den Bedürfnissen des Körpers wieder folgt, indem man den Appetit als Lotse kennen lernt, der den Weg zu den richtigen Lebensmitteln weist. Der richtige Umgang mit Nahrungsmitteln sorgt für ein ausgeglichenes vegetatives Nervensystem und schafft ...