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Die Anti-Burn-out-Fibel
Selbsttraining zur Work-Life-Balance
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Wer unter Leistungsdruck, Stress und mangelnder Anerkennung leidet, läuft Gefahr auszubrennen. Gerade in wirtschaftlich angespannten Zeiten steigt das Risiko, ein Burnout-Syndrom zu entwickeln. Dieses Buch beleuchtet die Hintergründe und unterstützt den Leser dann dabei, die Weichen für eine gesunde Weiterentwicklung zu stellen. Mithilfe eines Acht-Phasen-Modells lernt er, gelassener mit Dauerbelastungen und Stress umzugehen. - Wege aus dem Burnout: eine Kunst in acht Schritten- Work-Life-Integration als langfristiger Schutzschild gegen das Ausbrennen- Mit Schnelltest zur Analyse der indiv...
Wer unter Leistungsdruck, Stress und mangelnder Anerkennung leidet, läuft Gefahr auszubrennen. Gerade in wirtschaftlich angespannten Zeiten steigt das Risiko, ein Burnout-Syndrom zu entwickeln. Dieses Buch beleuchtet die Hintergründe und unterstützt den Leser dann dabei, die Weichen für eine gesunde Weiterentwicklung zu stellen. Mithilfe eines Acht-Phasen-Modells lernt er, gelassener mit Dauerbelastungen und Stress umzugehen.
- Wege aus dem Burnout: eine Kunst in acht Schritten
- Work-Life-Integration als langfristiger Schutzschild gegen das Ausbrennen
- Mit Schnelltest zur Analyse der individuellen Burnout-Gefährdung
- Wege aus dem Burnout: eine Kunst in acht Schritten
- Work-Life-Integration als langfristiger Schutzschild gegen das Ausbrennen
- Mit Schnelltest zur Analyse der individuellen Burnout-Gefährdung