Barbara Heiner

Broschiertes Buch

Detox Ganzheitlich entgiften

Von Mini-Kur bis 2-Wochen-Programm

Beschreibung

Die Bausteine für ein individuelles Detox-Programm zusammenstellen - mit konkreten Kur-Plänen. Ernährung: Rezepte für alle Mahlzeiten und für Getränke. Bewegung und Entspannung: Yoga, Spaziergänge, Atem- und Mentalübungen, Meditationen. Wellness: Bäder, Sauna, Massagen.

Autor

Innere Ausgeglichenheit durch bewusste, gesundheitlich orientierte Körperarbeit zu erreichen, das ist das Rezept von Barbara Heiner. Seit mehr als zehn Jahren begleitet sie als Pilates- und Bewegungspädagogin, Entspannungstherapeutin und Seminarleiterin in Bewegungsklassen und Seminaren Menschen auf diesem Weg. Ihr Unterricht ist von methodischer und didaktischer Klarheit gekennzeichnet und wird von zahlreichen Erfahrungen auf verschiedenen Gebieten geprägt, die sich, wie sie selbst sagt, gegenseitig beeinflussen und hervorragend ergänzen.

Produktdetails

• Verlag: BLV Buchverlag
• Artikelnr. des Verlages: 978-3-8354-1513-3
• Seitenzahl: 127
• Erscheinungstermin: 8. Januar 2016
• Deutsch
• Abmessung: 221mm x 164mm x 12mm
• Gewicht: 349g
• ISBN-13: 9783835415133
• ISBN-10: 3835415131
• Artikelnr.: 44140032