Der Trau-dich-Tiger
Bilderbuch über den achtsamen Umgang mit Sorgen und Kummer für Kinder ab 3 Jahren
Übersetzung: Bachhausen, Ursula;Illustration: Murphy, Stef
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In Mikas Kindergarten ist morgen Mitbringtag. Doch Mika hat noch gar keine Idee, was er mitnehmen und vorstellen soll. Das bereitet ihm so große Sorgen, dass er gar nicht so richtig einschlafen kann. Zum Glück trifft er im Traum den reimenden Sorgentiger, der ihm zeigt, mit einfachen Übungen gelassen zu werden wie ein Tiger. Gemeinsam mit Mika lernen Kinder in diesem Buch, den Dschungel der Gedanken und Gefühle wie auf Samtpfoten und mit geschärften Sinnen zu durchqueren. Und am Ende hat Mika eine tolle Idee. Alle Körperübungen werden auf einer Übersichtsseite noch einmal zusammengefas...
In Mikas Kindergarten ist morgen Mitbringtag. Doch Mika hat noch gar keine Idee, was er mitnehmen und vorstellen soll. Das bereitet ihm so große Sorgen, dass er gar nicht so richtig einschlafen kann. Zum Glück trifft er im Traum den reimenden Sorgentiger, der ihm zeigt, mit einfachen Übungen gelassen zu werden wie ein Tiger. Gemeinsam mit Mika lernen Kinder in diesem Buch, den Dschungel der Gedanken und Gefühle wie auf Samtpfoten und mit geschärften Sinnen zu durchqueren. Und am Ende hat Mika eine tolle Idee. Alle Körperübungen werden auf einer Übersichtsseite noch einmal zusammengefasst.
Großer Tiger, kleine Sorgen: Mit Bewegung gegen die Angst
Jeder hat mal Kummer und Sorgen, auch Kinder. Doch was kann ich tun, damit es mir besser geht? Mika und der Trau-dich-Tiger machen es vor: Mit entspannenden Körperübungen verfliegt die Angst ratzfatz. Begib dich gemeinsam mit Mika und dem Sorgentiger auf eine Entdeckungsreise über dich selbst. Ein einfühlsames Bilderbuch über die Kraft der Ruhe und Achtsamkeit. Mit kurzen Reimen und einer Übersichtsseite zum Mitmachen. Der Vorlesespaß für Kinder ab drei Jahren.
Großer Tiger, kleine Sorgen: Mit Bewegung gegen die Angst
Jeder hat mal Kummer und Sorgen, auch Kinder. Doch was kann ich tun, damit es mir besser geht? Mika und der Trau-dich-Tiger machen es vor: Mit entspannenden Körperübungen verfliegt die Angst ratzfatz. Begib dich gemeinsam mit Mika und dem Sorgentiger auf eine Entdeckungsreise über dich selbst. Ein einfühlsames Bilderbuch über die Kraft der Ruhe und Achtsamkeit. Mit kurzen Reimen und einer Übersichtsseite zum Mitmachen. Der Vorlesespaß für Kinder ab drei Jahren.
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