Depresyon için Kendi Kendine Yardım
Depresif bozukluktan nasıl kurtulacağınıza dair 12 maddelik rehber
Versandkostenfrei!
Nicht lieferbar
Depresyondan muzdarip ki¿iler için haz¿rlanan bu rehber 12 bölüme ayr¿lm¿¿t¿r ve içerikleri ää¿daki gibi kategorize edilebilir: - 1 ila 7. Bölümler depresyon hakk¿nda önemli bilgiler vermektedir, - Bölüm 8, özellikle öz bak¿m ve öz yeterlilik olmak üzere kendi kendine yard¿m olanaklar¿n¿ ele almaktad¿r, - Bölüm 9 ilaçla tedaviye odaklanmaktad¿r, - 10. Bölüm depresyonun nüksetmesi ile ilgilidir, - 11. Bölüm psikoterapinin gereklili¿i ve planlanmas¿ ile ilgilidir. - Bölüm 12'de ise yak¿nlar¿m¿zla ilgili konular ele al¿nmaktad¿r. Listeden de görüleb...
Depresyondan muzdarip ki¿iler için haz¿rlanan bu rehber 12 bölüme ayr¿lm¿¿t¿r ve içerikleri ää¿daki gibi kategorize edilebilir: - 1 ila 7. Bölümler depresyon hakk¿nda önemli bilgiler vermektedir, - Bölüm 8, özellikle öz bak¿m ve öz yeterlilik olmak üzere kendi kendine yard¿m olanaklar¿n¿ ele almaktad¿r, - Bölüm 9 ilaçla tedaviye odaklanmaktad¿r, - 10. Bölüm depresyonun nüksetmesi ile ilgilidir, - 11. Bölüm psikoterapinin gereklili¿i ve planlanmas¿ ile ilgilidir. - Bölüm 12'de ise yak¿nlar¿m¿zla ilgili konular ele al¿nmaktad¿r. Listeden de görülebilece¿i gibi, rehber depresif bir hastal¿ktan muzdarip olanlar için tüm önemli hususlar¿ kapsamaktad¿r. Bölümlerin hepsi ayn¿ aç¿k yap¿y¿ takip etmektedir: - Bir al¿nt¿ - Bölümün ana konusunun ayr¿nt¿l¿ bir ¿ekilde aç¿klanmas¿ - En önemli noktalar¿n bir özeti - Ki¿inin okuduklar¿ndan ç¿karmas¿ veya izlemesi gereken etkilerin veya ad¿mlar¿n bir aç¿klamas¿. Kitab¿n amac¿ okuyucular¿ kendilerine daha bilinçli davranmaya te¿vik etmektir. Bölümlerin hepsi basit, anlä¿l¿r bir dille yaz¿lm¿¿t¿r ve okumas¿ çok keyiflidir. Daha az zaman¿ olan veya daha 'tembel okuyucular' için, bölümlerin çok yap¿land¿r¿lm¿¿ alt bölümleri, sadece özetlerini ve bundan at¿lacak ad¿mlar¿ okumay¿ mümkün k¿lmaktad¿r.
Andere Kunden interessierten sich für
