Depresyon icin Farkindalik Meditasyonlari
Versandkostenfrei!
Versandfertig in über 4 Wochen
13,99 €
inkl. MwSt.
PAYBACK Punkte
7 °P sammeln!
Hepimiz bir seyleri kabullenmek icin mücadele ediyoruz. Islerin belli bir sekilde olmasini istiyoruz. Bu mücadelenin cogu, alisilmis baglanma ve isteksizlik kaliplarimizdan kaynaklaniyor. Farkindalik yolunu secerek, zorluk karsisinda bile, halihazirda icimizde olan bilgelik, cesaret ve iyilige ulasabilecegimizi ögreniriz. Depresyon icin Farkindalik Meditasyonlari, hayatin size sundugu zorluklarin üstesinden gelirken ruh halinizi, kaygi seviyenizi ve genel refahinizi daha iyi anlamak icin farkindalik tekniklerini nasil kullanacaginizi anlatiyor. Meditasyon, depresyon belirtileri konusunda r...
Hepimiz bir seyleri kabullenmek icin mücadele ediyoruz. Islerin belli bir sekilde olmasini istiyoruz. Bu mücadelenin cogu, alisilmis baglanma ve isteksizlik kaliplarimizdan kaynaklaniyor. Farkindalik yolunu secerek, zorluk karsisinda bile, halihazirda icimizde olan bilgelik, cesaret ve iyilige ulasabilecegimizi ögreniriz. Depresyon icin Farkindalik Meditasyonlari, hayatin size sundugu zorluklarin üstesinden gelirken ruh halinizi, kaygi seviyenizi ve genel refahinizi daha iyi anlamak icin farkindalik tekniklerini nasil kullanacaginizi anlatiyor. Meditasyon, depresyon belirtileri konusunda rahatlamayi saglayarak kaygi seviyesinin gerilemesine yardimci olur. Dr. Sophie A. Lazarus, farkindaligin yedi ilkesinden yola cikarak 100 farkli meditasyonu depresif düsüncelerle basa cikabilmeniz icin adim adim acikliyor. Depresyonu besleyen kaliplarin, farkindalik pratigi gelistirdikce daha net, daha az korkutucu ve daha kolay yönetilebilir bir hale gelmesi mümkün
Andere Kunden interessierten sich für
