Charu Mehandiratta

Broschiertes Buch

De rol van de voeding in de fysieke en mentale gezondheid

Een complete handleiding over voeding en de correlatie met lichamelijke en geestelijke gezondheid

Beschreibung

Het dieet van een persoon bestaat uit het voedsel dat hij eet. Het dieet speelt een belangrijke rol in onze fysieke en mentale gezondheid. Een evenwichtige voeding bevat voldoende vezels en de verschillende voedingsstoffen (koolhydraten, vetten, eiwitten, vitaminen en mineralen) om een goede gezondheid te garanderen. Voeding moet ook de juiste hoeveelheid energie en voldoende water leveren. De voeding mag geen schadelijke stoffen bevatten. Met andere woorden, een evenwichtige voeding moet zowel adequaat als gezond zijn.

Autor

La Dra. Charu es doctora en Conciencia Humana y Ciencia Yóguica con especialización en los aspectos terapéuticos del Yoga y la Dieta, Pranayama y Técnicas de Meditación para asegurar la salud física y mental. Es profesora adjunta en la Universidad de Mujeres de Jayoti Vidyapeeth, Jaipur.

Produktdetails

• Verlag: Uitgeverij Onze Kennis
• Seitenzahl: 136
• Erscheinungstermin: 7. Dezember 2020
• Niederländisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 9mm
• Gewicht: 221g
• ISBN-13: 9786203089653
• ISBN-10: 6203089656
• Artikelnr.: 62369389