Das perfekte Buch für Biohacking-Fans
Geschichten, Wissenswertes, Inspirationen und mehr
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Was wäre, wenn der eigene Körper kein Schicksal, sondern ein veränderbares System wäre, dessen volles Potenzial nur darauf wartet, freigeschaltet zu werden?Dieses Buch ist das ideale Geschenk:_ Für neugierige Einsteiger, die den ersten Schritt in die Welt der Selbstoptimierung wagen möchten_ Für erfahrene Biohacker, die nach neuen Impulsen, humorvollen Anekdoten und fundiertem Wissen suchen_ Für alle, die ein originelles Geschenk für gesundheitsbewusste Menschen finden wollen"Das perfekte Buch für Biohacking-Fans - Geschichten, Wissenswertes, Inspirationen und mehr" ist eine unterhal...
Was wäre, wenn der eigene Körper kein Schicksal, sondern ein veränderbares System wäre, dessen volles Potenzial nur darauf wartet, freigeschaltet zu werden?Dieses Buch ist das ideale Geschenk:_ Für neugierige Einsteiger, die den ersten Schritt in die Welt der Selbstoptimierung wagen möchten_ Für erfahrene Biohacker, die nach neuen Impulsen, humorvollen Anekdoten und fundiertem Wissen suchen_ Für alle, die ein originelles Geschenk für gesundheitsbewusste Menschen finden wollen"Das perfekte Buch für Biohacking-Fans - Geschichten, Wissenswertes, Inspirationen und mehr" ist eine unterhaltsame Reise durch die faszinierende Welt der Selbstoptimierung. Es verbindet wissenschaftliche Fakten mit praktischen Anleitungen und humorvollen Geschichten, begleitet von stimmungsvollen Illustrationen. Statt eines trockenen Ratgebers erwartet den Leser ein abwechslungsreiches Mosaik aus Ideen, das die wichtigsten Säulen für mehr Energie, Fokus und Wohlbefinden beleuchtet.Ein Einblick in den Inhalt:_ Praktische Anleitungen von Bulletproof Coffee bis zur Kaltduscher-Challenge_ Leicht verständliche Wissenschaft über Mitochondrien, Epigenetik und das Mikrobiom_ Humorvolle Anekdoten über missglückte Experimente und den Optimierungswahn_ Konkrete Listen mit Nootropika, Podcasts und Homeoffice-Gadgets_ Philosophische Impulse von Stoizismus bis zur Macht der kleinen SchritteVon Knochenbrühe bis zu Binauralen Beats, von der perfekten Schlafumgebung bis zum Digital Detox - dieses Buch ist ein reich gefüllter Werkzeugkasten. Es inspiriert dazu, den eigenen Körper als Labor zu begreifen und mit Neugier und Freude die beste Version seiner selbst zu entdecken.
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