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Das Markert-Training
10 Workouts für 10 Kilo weniger
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Mit seinem Diät-Konzept zeigt Dieter Markert Millionen Lesern den Weg zum Wunschgewicht. Jetzt hat der Erfolgsautor für seine Fangemeinde aus einer Fülle getesteter Workouts die zehn effektivsten Übungen ausgesucht.
Zusammen mit einem speziell angepassten Ernährungskonzept bilden die Übungen ein Schlankheitsprogramm, mit dem man in vier Wochen dauerhaft bis zu zehn Kilo abnehmen kann.
Zusammen mit einem speziell angepassten Ernährungskonzept bilden die Übungen ein Schlankheitsprogramm, mit dem man in vier Wochen dauerhaft bis zu zehn Kilo abnehmen kann.