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Das kleine Wellness-Buch
Fit und entspannt in 90 Sekunden
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Rolf Herkert stellt eine Fülle von Übungen vor, die ebenso rasch wie mühelos Körper und Geist regenerieren, sei es im Alltag, Beruf oder Unterricht. Einen magischen Moment lang finden wir uns zurück, entspannen und tanken pricklende Energie.