Das Glücks-Paradox - Warum du nicht ständig glücklich sein musst
Ein praktischer Ratgeber "ohne Wasser" über echtes Wohlbefinden jenseits des Dauer-Glückszwangs
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Das Glücks-Paradox - Warum du nicht ständig glücklich sein musstHör auf, nach Glück zu jagen - und entdecke, was dich wirklich zufrieden macht.In einer Welt voller Selbstoptimierung, Erfolgsdruck und perfekter Instagram-Leben scheint es, als wäre Glück eine Pflicht. Aber was, wenn genau dieses Streben nach Glück dich unglücklich macht?Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, moderner Glücksforschung und praktischen Alltagstipps zeigt dieses Buch: Warum das Streben nach Dauer-Glück oft genau das Gegenteil bewirkt. Wie du dein Gehirn auf Zufriedenheit programmierst - ohne Selbs...
Das Glücks-Paradox - Warum du nicht ständig glücklich sein musstHör auf, nach Glück zu jagen - und entdecke, was dich wirklich zufrieden macht.In einer Welt voller Selbstoptimierung, Erfolgsdruck und perfekter Instagram-Leben scheint es, als wäre Glück eine Pflicht. Aber was, wenn genau dieses Streben nach Glück dich unglücklich macht?Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, moderner Glücksforschung und praktischen Alltagstipps zeigt dieses Buch: Warum das Streben nach Dauer-Glück oft genau das Gegenteil bewirkt. Wie du dein Gehirn auf Zufriedenheit programmierst - ohne Selbstbetrug. Warum kleine Glücksmomente wertvoller sind als große Ziele. Wie du dich von gesellschaftlichen Erwartungen befreist und dein eigenes Glücks-Paradox löst.Mit praktischen Übungen, psychologischen Erkenntnissen und ehrlichen Einsichten erfährst du, wie wahre Zufriedenheit entsteht - nicht durch ständigen Optimierungszwang, sondern durch ein Leben, das wirklich zu dir passt.Lass den Glücksdruck los - und entdecke, wie sich echtes Wohlbefinden anfühlt.
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