Ruediger Dahlke

Broschiertes Buch

Das Gesundheitsprogramm

Vital durch Atmung, Bewegung, Ernährung und Entspannung

Beschreibung

Bewegungsmangel, unausgewogene Ernährung und Stress bestimmen mehr und mehr unseren Alltag! Um trotzdem gesund zu bleiben, ist es wichtig, das Zusammenspiel von Bewegung, Ernährung, Entspannung und Atmung zu beachten. Was ist Körperintelligenz? Wie wichtig ist Herz-Kreislauf-Training? Was macht eine ausgewogene Ernährung aus? Welche Chancen bietet der Schlaf? Mit zahlreichen Übungen, Tips und Anregungen für jeden, dem Körper, Seele und Geist am Herzen liegen.

Autor

Dr. med. Ruediger Dahlke, geboren 1951, arbeitet seit 35 Jahren als Arzt, Autor und Seminarleiter. Mit Büchern von "Krankheit als Weg" bis "Krankheit als Symbol" begründete er seine ganzheitliche Psychosomatik, die bis in mythische und spirituelle Dimensionen reicht. Ruediger Dahlke nutzt seine Seminare und Reisen, um die Welt der Seelenbilder zu beleben und zu eigenverantwortlichen Lebensstrategien anzuregen.
Sein Ziel, ein Feld ansteckender Gesundheit aufzubauen, spiegelt sich in Büchern wie "Peace-Food" und "Seeleninfarkt" , aber auch in der Verwirklichung des Seminarzentrums TamanGa in der Südsteiermark. Hier lebt er seit 2012.

© Sissi Furgler / Random House

Zur Autorenwelt

Produktdetails

• Ullstein Taschenbuch Nr.74336
• Verlag: Ullstein TB
• Seitenzahl: 158
• Erscheinungstermin: Februar 2007
• Deutsch
• Abmessung: 180mm x 115mm x 12mm
• Gewicht: 140g
• ISBN-13: 9783548743363
• ISBN-10: 3548743366
• Artikelnr.: 20849705