Conjunto de Atividade Física para Música
Para Melhorar a Capacidade Aeróbica dos Idosos em Indeportes Boyacá
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O ser humano está concebido de forma precisa para poder regular todas as mudanças que ocorrem ao longo das nossas vidas, razão pela qual um dos principais processos nas fases posteriores da nossa vida é o envelhecimento, onde todas as mudanças que o adulto mais velho sofre são produto de modificações fisiológicas que vêm com a idade; o exercício físico, embora não impeça as mudanças, retarda o seu aparecimento, reduz a sua progressão e o seu impacto na saúde; tudo isto tem repercussões na qualidade e no estilo de vida da pessoa mais velha.
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