Calm Your Mind - Find Your Flow - Anleitungsbuch
Ludmila Blum
Broschiertes Buch

Calm Your Mind - Find Your Flow - Anleitungsbuch

Muster zeichnen und zu innerer Gelassenheit finden

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Gestresst im Alltag? Zeichnen hilft!Die Wiederholung von immer gleichen Strichen, Punkten und Mustern hilft, in einen entspannten kreativen Flow zu finden. Schlecht gelaunt, gestresst, unruhig - dieses Anleitungsbuch zeigt, wie das Zeichnen unterschiedlicher Muster hilft, wieder ins Gleichgewicht zu kommen oder Glück und Wohlbefinden zu verstärken. Hört sich unglaublich an? Am besten ausprobieren! Zeit dafür findet sich leicht, da die Muster nicht schwierig sind und bereits wenige Striche helfen, zur Ruhe zu kommen. Neben Yoga die beste Methode für eine Auszeit vom Alltag! Warum also nich...