Nicht lieferbar
CÁ TƯƠi VÀ CÁ HỒi Sách NẤu
Versandkostenfrei!
Nicht lieferbar
Cá h¿i là ngu¿n cung c¿p axit béo omega-3 d¿i dào, giúp gi¿ cho tim và não c¿a b¿n kh¿e m¿nh mà không ch¿a nhi¿u ch¿t béo t¿ng s¿. Nó r¿t giàu vitaminutes Bcomplex, m¿t s¿ khoáng ch¿t và có th¿ b¿ sung m¿t l¿¿ng vitamin D ¿áng k¿ vào l¿¿ng tiêu th¿ hàng ngày c¿a b¿n. Cá h¿i c¿ng ch¿a astaxanthin, m¿t löi caroten có liên quan ¿¿n vitamin A và ¿¿¿c cho là có ¿¿c tính ch¿ng oxy hóa và kích thích mi¿n d¿ch. ¿ôi khi, chu¿n b¿ th¿c ¿n theo nh¿ng cách nh¿t ¿¿nh có th¿ b¿ sung thêm calo t¿ ch¿t béo höc ¿¿...
Cá h¿i là ngu¿n cung c¿p axit béo omega-3 d¿i dào, giúp gi¿ cho tim và não c¿a b¿n kh¿e m¿nh mà không ch¿a nhi¿u ch¿t béo t¿ng s¿. Nó r¿t giàu vitaminutes Bcomplex, m¿t s¿ khoáng ch¿t và có th¿ b¿ sung m¿t l¿¿ng vitamin D ¿áng k¿ vào l¿¿ng tiêu th¿ hàng ngày c¿a b¿n. Cá h¿i c¿ng ch¿a astaxanthin, m¿t löi caroten có liên quan ¿¿n vitamin A và ¿¿¿c cho là có ¿¿c tính ch¿ng oxy hóa và kích thích mi¿n d¿ch. ¿ôi khi, chu¿n b¿ th¿c ¿n theo nh¿ng cách nh¿t ¿¿nh có th¿ b¿ sung thêm calo t¿ ch¿t béo höc ¿¿¿ng d¿ th¿a. D¿¿i ¿ây là sáu cách ph¿c v¿ cá h¿i t¿t cho s¿c kh¿e, mang ¿¿n cho b¿n nhi¿u l¿a ch¿n, b¿t k¿ ph¿¿ng pháp n¿u ¿n ¿a thích c¿a b¿n là gì: Cá h¿i n¿¿ng Ch¿ ¿¿ n¿¿ng ¿¿¿c coi là t¿t cho s¿c kh¿e vì nó không yêu c¿u thêm b¿t k¿ ch¿t béo nào, ngoài m¿t l¿p d¿u nh¿ trên v¿ n¿¿ng. Cá h¿i r¿t phù h¿p ¿¿ n¿¿ng, ¿¿c bi¿t là khi b¿n so sánh nó v¿i cá tr¿ng, vì th¿t cá s¿n ch¿c khi n¿u và không b¿ nát. Cá h¿i kho S¿n tr¿m liên quan ¿¿n vi¿c n¿u cá h¿i trong ch¿t l¿ng ¿ang sôi nh¿ trong ch¿o trên b¿p c¿a b¿n. M¿t l¿a ch¿n là ¿un nh¿ l¿a trong n¿¿c có pha các löi th¿o m¿c và gia v¿ yêu thích c¿a b¿n, höc b¿n có th¿ ch¿n cá trong r¿¿u höc n¿¿c dùng. n¿¿ng cá h¿i Có th¿ n¿¿ng th¿t th¿n và bít t¿t cá h¿i trong lò n¿¿ng c¿a b¿n, và b¿n có th¿ n¿¿ng chúng trong ch¿o höc trong gi¿y da. S¿ d¿ng gi¿y da giúp cá không b¿ dính ¿¿ng th¿i ¿¿n gi¿n hóa vi¿c d¿n d¿p. Cá h¿i xông khói Cá h¿i hun khói không có nhi¿u axit béo omega-3 nh¿ cá h¿i t¿¿i höc cá h¿i ¿óng h¿p, nh¿ng nó v¿n có th¿ là m¿t löi th¿c ph¿m lành m¿nh. Nó ¿¿¿c chu¿n b¿ b¿ng cách tr¿¿c tiên ngâm cá trong dung d¿ch n¿¿c mu¿i, sau ¿ó ¿¿ khô m¿t chút. Ti¿p theo, nó dành th¿i gian trong khói ¿¿¿c t¿o ra b¿ng cách ¿¿t cháy d¿m g¿ trong ng¿¿i hút thu¿c. cá h¿i ¿óng h¿p M¿t l¿i ích c¿a cá h¿i ¿óng h¿p là không gi¿ng nh¿ cá h¿i t¿¿i, nó s¿ không b¿ h¿ng trong m¿t tu¿n n¿u b¿n quên n¿u. Có r¿t nhi¿u ¿i¿u ¿¿ nói v¿ s¿ ti¿n l¿i c¿a cá ¿óng h¿p. cá h¿i s¿ng Cá h¿i t¿¿i s¿ng ch¿a nhi¿u axit béo omega-3 và có h¿¿ng v¿ tuy¿t v¿i. Cá h¿i s¿ng th¿¿ng ¿¿¿c dùng làm sushi höc sashimi, nh¿ng b¿n c¿ng có th¿ tìm th¿y cá h¿i carpaccio, crudo höc ceviche.