Beneficios del HIIT (natación) en la obesidad: un estudio experimental

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Controlar la obesidad y otras comorbilidades en la población es un reto en la sociedad moderna. El entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT) combina periodos cortos de ejercicio de alta intensidad con periodos largos de recuperación o ejercicio de baja intensidad. El objetivo era evaluar el impacto del HIIT en el contexto de la obesidad inducida por la dieta en el modelo animal. Se alimentó a ratones C57BL/6 con una de dos dietas: comida estándar o dieta alta en grasas. Después de 12 semanas, los animales se dividieron en grupos no entrenados y entrenados, y comenzaron un pro...