Ayuno Intermitente
Logan Thomas
Broschiertes Buch

Ayuno Intermitente

El Ayuno Intermitente 16/8 Para Principiantes Plan De Acción - Protocolo Para La Pérdida De Peso Para Hombres Y Mujeres (Libro En Español / Spanish Intermittent Fasting Book)

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La comida está casi siempre al alcance de la mano. La tentación siempre está presente. Sin embargo, si nuestro cuerpo está constantemente alimentado, no necesita usar sus reservas. El exceso de calorías se convierte en depósitos de grasa, y nuestro peso aumenta. Entonces, ¿cuál es la solución? Hay una nueva alternativa a la nutrición, llamada ayuno intermitente. Se considera una de las mejores formas de perder peso y quemar grasa rápida y fácilmente. Los estudios científicos muestran que la restricción de calorías promueve la pérdida de peso mientras se mantiene la masa corpora...