Das Buch ist sehr übersichtlich aufgebaut und die Erklärung des Autogenen Trainings sowie der Übungen ist einfach und verständlich.
Ich hätte mir gewünscht, die Vorsatzformeln und Suggestionen auf der CD wären in der Ich-Form gesprochen, um sie besser im … Mehr
Das Buch ist sehr übersichtlich aufgebaut und die Erklärung des Autogenen Trainings sowie der Übungen ist einfach und verständlich.
Ich hätte mir gewünscht, die Vorsatzformeln und Suggestionen auf der CD wären in der Ich-Form gesprochen, um sie besser im Unterbewußtsein zu speichern.
Deshalb kann ich das Buch nicht als ´ausgezeichnet´ bewerten. Weniger
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Bewertung von unbekanntem Benutzer
03.12.2002
Ein ausgezeichnetes Buch. Es hat mir sehr genutzt, insbesondere die gute CD. Danke!
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Mir wurde dieses Buch von Therapeuten sehr empfohlen. Und ich habe die Anschaffung nicht bereut. Sehr gut beschrieben und sehr gute praktische Anleitung, die als Einstieg sehr hilfreich war. Auch jetzt höre ich die CD täglich, insbesondere zum Runterkommen nach einem anstrengenden … Mehr
Mir wurde dieses Buch von Therapeuten sehr empfohlen. Und ich habe die Anschaffung nicht bereut. Sehr gut beschrieben und sehr gute praktische Anleitung, die als Einstieg sehr hilfreich war. Auch jetzt höre ich die CD täglich, insbesondere zum Runterkommen nach einem anstrengenden Arbeitstag und zum Einschlafen. Weniger
Antworten 4 von 4 finden diese Rezension hilfreich
Dieses Buch ist eine Sensation, vor allem die CD begleitet mich seit vielen Jahren (Stressabbau, besser einschlafen und die Konzentration steigern) -> tolle Musik und eine sehr angenehme Stimme. Es wirkt wirklich! Sehr wohltuend im Allerlei des übrigen Phantasiereisengedudels vieler anderer! Mehr
Dieses Buch ist eine Sensation, vor allem die CD begleitet mich seit vielen Jahren (Stressabbau, besser einschlafen und die Konzentration steigern) -> tolle Musik und eine sehr angenehme Stimme. Es wirkt wirklich! Sehr wohltuend im Allerlei des übrigen Phantasiereisengedudels vieler anderer! Weniger
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