Anatomía Para El Yoga
Blandine Calais-Germain
Broschiertes Buch

Anatomía Para El Yoga

La Rodilla

Versandkostenfrei!
Erscheint vorauss. 17. September 2025
29,99 €
inkl. MwSt.
PAYBACK Punkte
15 °P sammeln!
La rodilla es la articulación más grande del cuerpo. Desempeña un papel central en la unión de nuestros dos principales huesos de soporte: el fémur y la tibia. Muchas posturas de yoga pueden resultar beneficiosas al fortalecer y ajustar nuestras rodillas. Sin embargo, en ocasiones, debido a la falta de información, estas pueden convertirse en un punto de tensión, excesiva presión o forzamiento. ¿Cuáles son los indicadores que nos señalan que una postura es adecuada para nuestras rodillas? ¿En qué medida los ejercicios nos permiten avanzar sin sobrecargar los ligamentos, meniscos y...