Alem dos 100- Como viver bem ate no seu segundo seculo
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Hoje em dia, e raro ver alguem chegar aos 100 anos de idade, muito menos alem dos 100 anos, e ainda mais raro com saude perfeita. Como visto em publicacoes e documentarios, a mensagem simples e profunda de Bernando sobre os beneficios de uma dieta cheia de frutas e vegetais.
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