Es gibt viele buddhistische Schulen und eine ebenso große Vielzahl
von Lehren, wie man sein eigenes Wesen verwirklicht. Im Westen ist
es besonders der Zen-Buddhismus, der auf großes Interesse und auf
Resonanz stößt. Herzstück des Zen-Buddhismus ist die
Sitzmeditation, auch Zazen genannt. Sie hilft dabei, zu sich zu
kommen, still zu werden und inmitten unseres hektischen Lebens Ruhe
zu finden. Zazen zu üben, heißt das Selbst zu ergründen.
Einer der bedeutendsten amerikanischen Zen-Meister, John Daido
Loori, lässt mit seiner kompakten Einführung in die Zen-Meditation
die Einfachheit, Klarheit und Schönheit dieses spirituellen Wegs
unmittelbar erfahrbar werden. Er präsentiert genaue
Meditationsanleitungen, insbesondere zu Sitz- und Atemtechnik,
atmosphärische und erläuternde Abbildungen, eine hinreißende
Lehrrede sowie zwei Meditationssitzungen auf CD. Looris
Zen-Kompendium lehrt uns hellwach im Jetzt zu leben und dabei
völlig entspannt zu sein. Mit seinen Worten: "Wenn wir den
gegenwärtigen Augenblick verpassen, verpassen wir unser
Leben".
Praktische Einführung in 'Zazen', die Sitzmeditation des
Zen.
"Loori, der verehrte und gefeierte Gründer und Abt des Zen Mountain Monastery, destilliert seine Erfahrung und Weisheit in dieser klaren und kompakten Einführung für Anfänger. Dieses Buch und CD-Paket verspricht den Segen eines wertvollen Edelsteins zu spenden."
John Daido Loori ist einer der bekanntesten Zen-Meister der USA und genießt als Fotograf in der Kunstwelt hohes Ansehen. Er wird gerühmt für seine einzigartige Verbindung von Kunst und Zen-Übung. Seine Fotografien sind in zahlreichen Galerien und großen Fotomagazinen zu sehen. Er ist Autor von vierzehn Büchern.
Leseprobe zu "Zen-Meditation für Anfänger, m. Audio-CD"
