Pilates ist die wohl sanfteste und zugleich dynamischste
Fitnessmethode für durchschlagenden Erfolg! In kürzester Zeit kann
es auch Ihnen gelingen, mit dieser außergewöhnlichen Trendsportart
einen strafferen, elastischeren und einfach schöneren Körper zu
bekommen. Erleben Sie die Power dieses intensiven
Allround-Programms für Profis und solche, die es werden wollen!
Diese DVD ist besonders geeignet für Fans des Trendsports Pilates,
die bereits Grundkenntnisse erworben haben und ihr Training auch
zuhause effektiv intensivieren möchten.
Pilates liegt mehr im Trend denn je - aus gutem Grund: kaum eine
andere Fitness-Methode ist effektiver, sanfter, schneller und
sicherer. Das Training nach der Pilates Methode eignet sich optimal
zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur, zur Modellierung des
gesamten Muskelapparates und als Therapie unterstützende Maßnahme
bei Rückenproblemen. Aus dem Yoga weiterentwickelt, verspricht
Pilates seinen Anhänger / Innen sichtbar verbesserte Koordination
und einen schlanken, attraktiven Körper - eine wahrhaft attraktive
Kombination! Pilates Workout intensiv mit Anette Alvaredo bietet -
aufbauend auf dem Einsteiger-Programm Pilates Workout Basic - ein
intensives, umfassendes Workout für Fortgeschrittene. Ausführliche
Erläuterungen, Fehlerkorrektur und Haltungskontrolle sorgen bei
diesem anspruchsvollen, figurformenden und abwechslungsreichen
Trainingsprogramm für einen optimalen Trainingserfolg.
Bonusmaterial
DVD-Ausstattung / Bonusmaterial: - Kapitel- / Szenenanwahl - Making Of
FSK: ohne Alterseinschränkung gemäß §14 JuSchG
