Bauch, Beine, Po - intensiv mit core-training
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Bauch, Beine, Po - intensiv mit core-training

Mit Nina Winkler u. Johanna Fellner
DVD
 
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Bauch, Beine, Po - intensiv mit core-training

Erstmals werden hier spezifische Übungseinheiten, die ganz gezielt jeweils eine bestimmte Muskelgruppe intensiv trainieren, durch ein zusätzliches Core-Training erweitert und ergänzt. Die Core-Muskeln sind tiefliegende Muskelschichten im Bauch- und Rückenbereich sowie Stützmuskeln der Körpermuskulatur. Durch diese wirkungsvolle Kombination ist es endlich möglich, wirklich gezielt Problemzonen anzugehen. Mit diesem einzigartigen Workout formt man also zusätzlich die ganze Körpermitte, garantiert! Speziell für all diejenigen, die nach einem dynamischen, anspruchsvollen Trainingsprogramm suchen, vom sportlichen Einsteiger bis zum fortgeschrittenen Fitness-Fan. Mit den kraftvollen, ausgewogenen Übungen lassen sich Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Muskeldefinition in kurzer Zeit maßgeblich verbessern und die Fettverbrennung ankurbeln.

Ein völlig neuartiges Power-Workout: Neu: dynamisches Training der äußeren Muskeln UND der tiefliegenden Rumpfmuskulatur (Core-Muskulatur) - das ultimative Body-Shaping-Workout, das wirklich funktioniert! Sensationelle Erfolge nach kürzester Zeit - ganz einfach zu Hause! Flacher Bauch, schlanke Beine und ein knackiger Po: mit diesem Workout haben Problemzonen keine Chance.

Bonusmaterial

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Produktinformation

  • Hersteller: WVG Medien
  • EAN: 4250148701369
  • Best.Nr.: 22504715
  • Artikeltyp: Film
  • Anzahl: 1
  • Datenträger: DVD
  • Erscheinungstermin: 23.02.2007
  • FSK: ohne Alterseinschränkung gemäß §14 JuSchG
  • Sprachen: Deutsch
  • Regionalcode: 2
  • Bildformat: Diverse
  • Tonformat: Dolby Digital 5.1
  • Kopierschutz: ja
  • Gesamtlaufzeit: 60 Min.
Nina Winkler lebt und arbeitet als Fitness-Expertin und Autorin in München. Sie unterrichtet in verschiedenen Fitness-Studios, bietet aber auch 'Personal Training' an und entwickelt Workout-Programme. Sie schreibt für verschiedene Fitness-Magazine.

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Kundenbewertungen zu "Bauch, Beine, Po - intensiv mit core-training"

8 Kundenbewertungen (Durchschnitt 3.9 von 5 Sterne bei 8 Bewertungen   sehr gut)
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Bewertung von bluemotion aus Siegen am 27.08.2011   sehr gut
Anfangs in untrainierten Zustand echt total schwierig. Mit viel Ehrgeiz und Wille kommt man nach einer Zeit gut mit dem Programm klar. Ich nehme diese DVD als Abwechslung zu den anderen Fitness-DVD´s die ich habe. Nichts für welche die schnelle aufgeben ;o)

3 von 3 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Bewertung von Steffi aus Sondershausen am 09.08.2011   gut
Die DVD ist ganz ok. Ein bisschen einseitig, sodass einem etwas langweilig werden könnte, Aber Augen zu und durch.

1 von 1 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Bewertung von hali-galli aus RW am 09.07.2009   ausgezeichnet
...die Übungen sind verständlich erklärt und sind eine tolle Abwechslung zu 08/15 Bauchübungen

10 von 15 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Bewertung von unbekanntem Benutzer am 29.01.2009   schlecht
Ich fande es einfach nicht schön,warum weiß ich nicht

3 von 47 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Bewertung von Lena am 05.09.2008   sehr gut
Ich finde diese DVD wirklich sehr hilfreich und es macht mir Spaß, die Übungen mitzumachen. Es ist zwar für einen Anfänger etwas schwer, die Wiederholungen der Übungen einzuhalten, aber wenn man dran bleibt und übt wird man doch recht schnell mitkommen. Die Übungen sind gut erklärt und auch das bild, das einem geboten wird ist sehr ansprechend. Also ich kann diese DVD wirklich empfehlen.

24 von 27 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Bewertung von unbekanntem Benutzer am 04.06.2008   ausgezeichnet
Sehr gutes Training,

ich habe mehrere DVD unter anderem auch von Babara Becker.
Diese DVD ist eine gute Abwechslung zu den anderen DVDs.
Man kann sich so richtig auspowern.

Die Übungen sind gut erklärt und leicht nachzumachen.
Sie sind für Anfänger hart aber zu schaffen für Fortgeschrittene gut zu schaffen.

Aber ich sage immer , aller Anfang ist schwer. Nicht aufgeben !

Also ich kann nur sagen die DVD ist empfehlenswert !!

Viel Spaß beim Training!!

27 von 30 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Bewertung von Nicole E. aus Bornheim am 16.05.2008   sehr gut
Ich habe mehrere Fitness-DVD (Barbara Becker, Billy Blank) und diese gefällt mir sehr gut! Optisch sehr ansprechend, aber ohne viel Schnickschnack! Das Einzige was mir nicht so zusagt, ist die etwas eintönige Musik...aber wenn man die Übungen einmal richtig beherscht und den Ablauf kennt, kann man sich ja mit der eigenen Musik aushelfen! Dafür bekommt man aber anspruchvolle Übungen und ein schweisstreibendes, anstrengendes Programm...ohne viel Rumgehüpfe! Ideal wenn man ein gutes Bodyworkout absolvieren möchte!

24 von 26 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Bewertung von Heidi aus Kirchzarten am 15.03.2008   ausgezeichnet
Sehr gute Trainingseinheiten,leicht nachzumachen.Ich habe richtig Spaß daran gefunden-und Muskelkater gibts gratis dazu.....

9 von 18 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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