Bauch, Beine, Po - basic mit Core-Training - Fellner,Johanna/Münsberg,Ina
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Bauch, Beine, Po - basic mit Core-Training

Darsteller: Johanna Fellner
DVD
 
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Bauch, Beine, Po - basic mit Core-Training

Technische Angaben:
Bildformat: 16:9 und 4:3
Sprachen / Tonformate: Deutsch (Dolby Digital 2.0, 5.1)
Ländercode: 0

Bauch, Beine, Po mit Core-Training - der Name dieses Workouts ist Programm! Ein flacher Bauch, feste, schlanke Beine und ein straffer, fester Po: Mit diesem Workout rückt die Bikini-Figur in greifbare Nähe. Die bekannte Münchner Fitness-Expertin Johanna Fellner hat hier die besten Übungen aus dem klassischen "Bauch, Beine, Po Training" zusammengestellt und mit neuem Schliff versehen. Die Übungen sind leicht zu erlernen, dabei aber abwechslungsreich und effektiv. Sie brauchen keinerlei Erfahrung mit dieser Art von Programmen zu haben: Die ausführlichen Anleitungen und das umfangreich Booklet machen es auch Einsteigern leicht, ein echtes Bauch-Beine-Po-Training erfolgreich zu absolvieren. Neben den neu zusammengestellten klassischen Basis-Übungen gibt es aber natürlich auch Einiges an innovativen, modernen Übungen, so dass selbst bei eingefleischten Fitness-Fans keine Langeweile aufkommen kann.
Das besondere an diesem Workout: Die Core-Muskulatur, also die tiefliegende Stütz- und Haltemuskulatur des Körpers, wird zusätzlich besonders trainiert. So können Sie Ihren gesamten Körper straffen, toll in Form bringen und sogar Haltungsfehlern und Rückenbeschwerden entgegenwirken.

Bonusmaterial

- Kurzprogramme - Alle Übungen einzeln anwählbar


Produktinformation

  • Hersteller: WVG Medien
  • EAN: 4250148703738
  • Best.Nr.: 25619525
  • Artikeltyp: Film
  • Anzahl: 1
  • Datenträger: DVD
  • Erscheinungstermin: 20. Februar 2009
  • FSK: ohne Alterseinschränkung gemäß §14 JuSchG
  • Sprachen: Deutsch
  • Regionalcode: 2
  • Bildformat: 1:1, 78/16:9
  • Tonformat: Dolby Digital 5.1
  • Kopierschutz: ja
  • Gesamtlaufzeit: 69 Min.
Johanna Fellner arbeitet als Ausbilderin und internationale Presenterin im Fitnessbereich. Daneben unterrichtet sie Group Fitness Kurse in verschiedenen Münchner Fitness-Studios und ist als Personal Trainerin tätig. Die vielseitige Fitnessexpertin ist nicht nur als Presenterin, sondern auch als Sportmodel und Tänzerin international erfolgreich.

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Bewertung von Esperanza aus Schnackenburg am 03.02.2010   ausgezeichnet
Eine tolle DVD um zuhause zu trainieren, wenn man die DVD einige male durchgeturnt hat, klappt alles wie von selbst, aber immer mit Schwitzgarantie. Ideal für alle, die sich aus irgendwelchen Gründen nicht für ein Fitnessstudio entscheiden können oder wollen. Ich finde auch, daß man schnell nicht nur fühlbare sondern auch sichtbare Erfolge verbuchen kann!

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