Bauch, Beine, Po mit Core-Training - der Name dieses Workouts ist
Programm! Ein flacher Bauch, feste, schlanke Beine und ein
straffer, fester Po: Mit diesem Workout rückt die Bikini-Figur in
greifbare Nähe. Die bekannte Münchner Fitness-Expertin Johanna
Fellner hat hier die besten Übungen aus dem klassischen
"Bauch, Beine, Po Training" zusammengestellt und mit
neuem Schliff versehen. Die Übungen sind leicht zu erlernen, dabei
aber abwechslungsreich und effektiv. Sie brauchen keinerlei
Erfahrung mit dieser Art von Programmen zu haben: Die ausführlichen
Anleitungen und das umfangreich Booklet machen es auch Einsteigern
leicht, ein echtes Bauch-Beine-Po-Training erfolgreich zu
absolvieren. Neben den neu zusammengestellten klassischen
Basis-Übungen gibt es aber natürlich auch Einiges an innovativen,
modernen Übungen, so dass selbst bei eingefleischten Fitness-Fans
keine Langeweile aufkommen kann.
Das besondere an diesem Workout: Die Core-Muskulatur, also die
tiefliegende Stütz- und Haltemuskulatur des Körpers, wird
zusätzlich besonders trainiert. So können Sie Ihren gesamten Körper
straffen, toll in Form bringen und sogar Haltungsfehlern und
Rückenbeschwerden entgegenwirken.
Johanna Fellner arbeitet als Ausbilderin und internationale Presenterin im Fitnessbereich. Daneben unterrichtet sie Group Fitness Kurse in verschiedenen Münchner Fitness-Studios und ist als Personal Trainerin tätig. Die vielseitige Fitnessexpertin ist nicht nur als Presenterin, sondern auch als Sportmodel und Tänzerin international erfolgreich.
Videoclip zu "Bauch, Beine, Po - basic mit Core-Training"
Trailer lädt den Film
Kundenbewertungen zu "Bauch, Beine, Po - basic mit Core-Training"
1 Kundenbewertung
(Durchschnitt 5 von 5 Sterne bei 1 Bewertungen
ausgezeichnet)
Bewertung von Esperanza aus Schnackenburg am 03.02.2010
ausgezeichnet
Eine tolle DVD um zuhause zu trainieren, wenn man die DVD einige male durchgeturnt hat, klappt alles wie von selbst, aber immer mit Schwitzgarantie. Ideal für alle, die sich aus irgendwelchen Gründen nicht für ein Fitnessstudio entscheiden können oder wollen. Ich finde auch, daß man schnell nicht nur fühlbare sondern auch sichtbare Erfolge verbuchen kann!
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