Seien Sie ehrlich - auch Sie manipulieren Ihren Partner nach Strich und Faden. Und natürlich werden auch Sie täglich manipuliert, manchmal merken Sie es sofort, manchmal später oder gar nicht. Aber Vorsicht: Das Manipulieren kann auch nach hinten losgehen, und damit gefährden Sie Ihre Beziehung.»Du, Schatz, kannst du mal den Müll in den Container werfen? Der Deckel öffnet sich so schwer.« Natürlich ist das gelogen, aber Sie spielen das Spiel mit in der Gewissheit, dass Ihr Partner dafür das Abendessen kocht. Denn dabei stellen Sie sich immer äußerst ungeschickt an. Das sind die alltäglichen…mehr
Seien Sie ehrlich - auch Sie manipulieren Ihren Partner nach Strich und Faden. Und natürlich werden auch Sie täglich manipuliert, manchmal merken Sie es sofort, manchmal später oder gar nicht. Aber Vorsicht: Das Manipulieren kann auch nach hinten losgehen, und damit gefährden Sie Ihre Beziehung.»Du, Schatz, kannst du mal den Müll in den Container werfen? Der Deckel öffnet sich so schwer.« Natürlich ist das gelogen, aber Sie spielen das Spiel mit in der Gewissheit, dass Ihr Partner dafür das Abendessen kocht. Denn dabei stellen Sie sich immer äußerst ungeschickt an. Das sind die alltäglichen Manipulationsspielchen der harmlosen Art. Aber es gibt auch die bösartigen und intriganten Strategien, und die sollte man durchschauen lernen, denn nur so kann man sich vor ihnen schützen.Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie eigene Strategien richtig und erfolgreich einsetzen, wie Sie aber auch die Manipulationsversuche ihrer Partner durchschauen und angemessen darauf reagieren. Richtiges Manipulieren gefährdet nicht etwa Ihre Beziehung, nein, es tut ihr sogar gut und macht das Zusammenleben spannend.
Rainer Sachse, Prof. Dr., Dipl.-Psych., ist Verhaltens- und Gesprächspsychotherapeut, Leiter des Instituts für Psychologische Psychotherapie in Bochum und lehrt Klinische Psychologie an der dortigen Ruhr-Universität.
Inhaltsangabe
1 Auf die PlätzeAndere manipulieren? Ich doch nicht!2 ... fertig ...Grundkurs: Manipulieren für EinsteigerManipulation: Besser als ihr Ruf!Was man unter Manipulation verstehtManipulation:Ihr Partner hängt an seidenen Fäden, bemerkt aber nichts!Transparenz und Authentizität - oder: So kommen Sie auf keinen grünen Zweig!Achtung, giftig! Vorsicht vor ÜberdosenManipulieren als Interaktionsspiel:Das Salz in jeder BeziehungssuppeZusammenfassung3 ... los!Die Spiele sind eröffnet - oder: Wie man richtig manipuliertHängen Sie noch an unsichtbaren Fäden oder manipulieren Sie schon selbst?Manipuliert werden - aber nicht mit mir! Wie Sie sich wehren könnenDem Partner den Wind aus den Segeln nehmen - oder: Warum es wichtig ist, Manipulationsstrategien zu kennenManipulative Strategien - oder: Wie manipuliert man möglichst effektiv?4 Aufmerksamkeit um (fast) jeden Preis!Schaffen Sie die nötigen Voraussetzungen!Sie haben die Wahl:Positive oder negative StrategienPositive StrategienNegative StrategienVor- und Nachteile der StrategienPositive Strategien - oder: Wie man Aufmerksamkeit auf sich zieht, ohne große Risiken einzugehenStrategie: Allein-UnterhalterStrategie: Attraktiv seinStrategie: Erotische AusstrahlungStrategie: Sexy seinStrategie: Geheimnisvoll und unnahbar seinNegative Strategien - oder: Wie man Aufmerksamkeit erzwingtVor- und Nachteile negativer StrategienStrategie:Druck und Kontrolle ausübenStrategie:Jammern und Klagen - das hilftStrategie: NörgelnStrategie: Dornröschen spielenStrategie: »Oh, geht?s mir schlecht«5 Bewunderung, Bewunderung, Bewunderung!Strategie:Mein Haus, mein Boot, mein Auto!Strategie: Individualist6 Wie Sie den Partner an sich binden: Strategien, sich unentbehrlich zu machenHilfreiche Voraussetzungenfür diese StrategienStrategie: »Ich tue alles für Dich!«Strategie: »Entscheide Du für mich«7 Wie Sie sich andere vom Hals halten: Wirksame StrategienManchmal braucht man DistanzStrategie: Abprallen lassenStrategie: Passiver Widerstand - eine besonders effektive StrategieStrategie: »Es ist alles in Ordnung, Schatz!«Strategie: Rabattmarken kleben8 Überleben im Manipulationssumpf - oder: Wie Sie Manipulationsstrategien sabotieren9 An alle Marionetten - oder: Zum guten Schluss
1 Auf die PlätzeAndere manipulieren? Ich doch nicht!2 ... fertig ...Grundkurs: Manipulieren für EinsteigerManipulation: Besser als ihr Ruf!Was man unter Manipulation verstehtManipulation:Ihr Partner hängt an seidenen Fäden, bemerkt aber nichts!Transparenz und Authentizität - oder: So kommen Sie auf keinen grünen Zweig!Achtung, giftig! Vorsicht vor ÜberdosenManipulieren als Interaktionsspiel:Das Salz in jeder BeziehungssuppeZusammenfassung3 ... los!Die Spiele sind eröffnet - oder: Wie man richtig manipuliertHängen Sie noch an unsichtbaren Fäden oder manipulieren Sie schon selbst?Manipuliert werden - aber nicht mit mir! Wie Sie sich wehren könnenDem Partner den Wind aus den Segeln nehmen - oder: Warum es wichtig ist, Manipulationsstrategien zu kennenManipulative Strategien - oder: Wie manipuliert man möglichst effektiv?4 Aufmerksamkeit um (fast) jeden Preis!Schaffen Sie die nötigen Voraussetzungen!Sie haben die Wahl:Positive oder negative StrategienPositive StrategienNegative StrategienVor- und Nachteile der StrategienPositive Strategien - oder: Wie man Aufmerksamkeit auf sich zieht, ohne große Risiken einzugehenStrategie: Allein-UnterhalterStrategie: Attraktiv seinStrategie: Erotische AusstrahlungStrategie: Sexy seinStrategie: Geheimnisvoll und unnahbar seinNegative Strategien - oder: Wie man Aufmerksamkeit erzwingtVor- und Nachteile negativer StrategienStrategie:Druck und Kontrolle ausübenStrategie:Jammern und Klagen - das hilftStrategie: NörgelnStrategie: Dornröschen spielenStrategie: »Oh, geht?s mir schlecht«5 Bewunderung, Bewunderung, Bewunderung!Strategie:Mein Haus, mein Boot, mein Auto!Strategie: Individualist6 Wie Sie den Partner an sich binden: Strategien, sich unentbehrlich zu machenHilfreiche Voraussetzungenfür diese StrategienStrategie: »Ich tue alles für Dich!«Strategie: »Entscheide Du für mich«7 Wie Sie sich andere vom Hals halten: Wirksame StrategienManchmal braucht man DistanzStrategie: Abprallen lassenStrategie: Passiver Widerstand - eine besonders effektive StrategieStrategie: »Es ist alles in Ordnung, Schatz!«Strategie: Rabattmarken kleben8 Überleben im Manipulationssumpf - oder: Wie Sie Manipulationsstrategien sabotieren9 An alle Marionetten - oder: Zum guten Schluss
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