Thich Nhat Hanh

Zur Ruhe finden

Meditation für Zuhause. 60 Min.
Gesprochen von Dörrie, Doris

• Audio CD

Produktbeschreibung

Frieden finden mitten in unserem umtriebigen Leben. Thich Nhat Hanh zeigt, wie wir mit einfachen Übungen, Oasen der Stille in unserem Alltag finden können. Achtsam zu leben, jeden Schritt bewusst zu tun, ist der Weg, der uns dorthin führt. Der große Zen-Meisters baut eine Brücke zwischen Alltag und der Sehnsucht nach Stille. Tiefe Zufriedenheit ist so nahe wie der nächste bewusste Atemzug, wie das Lächeln, das wir auf unser Gesicht zaubern können.

Produktdetails

• Verlag: Herder, Freiburg
• Gesamtlaufzeit: 60 Min.
• Erscheinungstermin: 14. Februar 2013
• Sprache: Deutsch
• ISBN-13: 9783451350238
• Artikelnr.: 36866208

Autorenporträt

Thich Nhat Hanh,
Thich Nhat Hanh ist neben dem Dalai Lama der bedeutendste und im Westen bekannteste spirituelle Weisheitslehrer des Buddhismus. Er ist ein bekannter und einflussreicher Zen-Meister, Dichter und international engagierter Friedensaktivist aus Vietnam. Gründer der buddhistischen Van-Hanh-Universität in Saigon und Autor zahlreicher Bücher. Seit vielen Jahren lebt Thich Nhat Hanh in der Gemeinschaft »Plum Village« in Frankreich.

Dörrie, Doris
Doris Dörrie, erfolgreiche Regisseurin, Autorin und Produzentin, ist eine Anhängerin Thich Nhat Hanhs. Für Herder Audio hat sie bereits mehrere Thich Nhat Hanh-Produktionen vorgelegt.

Trackliste

1	Einführung	00:02:32
2	Innehalten	00:08:34
3	Atmen	00:04:59
4	Sitzen	00:06:10
5	Ein Atemraum	00:03:33
6	Die Glocke einladen	00:01:10
7	Einen Altar herrichten	00:02:48
8	Metta-Meditation	00:06:46
9	Der Kuchen im Kühlschrank	00:03:02
10	Essen und Trinken	00:08:18
11	Schlafen	00:06:14