Freude und Genuß an der Bewegung entdecken! Laufen für die
Schönheit: Abnehmen, straffe Haut, gute Ausstrahlung. Der weibliche
Hormonhaushalt, der richtige Puls, die ideale Ernährung,
Laufausrüstung, Sicherheit, Laufen mit Kind und vieles mehr!
Laufen macht glücklich! Frauen setzen beim Laufen andere
Schwerpunkte und wünschen ein spezielles Laufprogramm. Die
erfahrene Trainerin und Triathletin Holle Bartosch ermuntert
unerfahrene Läuferinnen zu mehr Selbstvertrauen und spricht genau
die Fragen an, die sich Frauen beim Laufen stellen - ob bei den
ersten Schritten oder beim zweiten Marathon. Dabei geht es nicht um
Leistungssport, sondern um Lauflust, Wohlbefinden und eine gehörige
Portion Frauenpower.
Holle Bartosch, Diplom-Sportwissenschaftler, verfügt über jahrelange Erfahrung als Trainer bzw. Seminarleiter und ist dem Trendsport Nordic Walking von Beginn an verbunden.
