Das Doppelprogramm für mehr Power und Energie
Teil 1:
Das Basisprogramm mit 11 Übungen in 20 Minuten.
Teil 2:
Das Aufbautraining mit 15 Übungen in 30 Minuten. Und genauer Trainingsanleitung - step by step - im Booklet und auf der CD. Die Musik dazu? Aktuelle Pop-Balladen und Chill-out!
Teil 1:
Das Basisprogramm mit 11 Übungen in 20 Minuten.
Teil 2:
Das Aufbautraining mit 15 Übungen in 30 Minuten. Und genauer Trainingsanleitung - step by step - im Booklet und auf der CD. Die Musik dazu? Aktuelle Pop-Balladen und Chill-out!
CD | |||
1 | Whispering Wind | 00:06:28 | |
2 | Come Away With Me | 00:04:02 | |
3 | Life For Rent | 00:01:42 | |
4 | Rise & Fall | 00:02:20 | |
5 | Another Chance (Afterlife Mix) | 00:03:51 | |
6 | Aicha | 00:02:59 | |
7 | American Dream (Afterlife Mix) | 00:03:11 | |
8 | White Flag | 00:02:59 | |
9 | Diary | 00:01:34 | |
10 | Sure Thing | 00:05:03 | |
11 | Dance With My Father | 00:04:13 | |
12 | When The Lights Go Down | 00:04:12 | |
13 | Queen Of My Heart | 00:04:27 | |
14 | We've Got Tonight | 00:03:37 |