"Herzerfrischend ehrlich!" Rhein-Neckar-Zeitung
Ein Urlaubsfoto von ihr selbst in ihrer ganzen, leider ziemlich aus dem Leim gegangenen Pracht lässt Joanne erkennen, dass es dringend an der Zeit ist, Ballast abzuwerfen. Schließlich ist ihr nächster runder Geburtstag nicht mehr fern - und sie will keinesfalls fett UND vierzig sein! Zwei Jahre gibt sie sich, um die überflüssigen 24 Kilos loszuwerden. Ein Kilo pro Monat, so schwer kann das doch nicht sein, oder?!
Doch sehr rasch muss Joanne erkennen, dass es um mehr geht als ums Kalorienzählen. Das überflüssige Lebendgewicht, das sie mit sich rumschleppt, hat Gründe - und die gilt es aufzuarbeiten. Was mit dem Schlachtruf "Ich will meine Bikini-Figur zurück!" beginnt, wird rasch zu einer Reise zu sich selbst ...
Ein Urlaubsfoto von ihr selbst in ihrer ganzen, leider ziemlich aus dem Leim gegangenen Pracht lässt Joanne erkennen, dass es dringend an der Zeit ist, Ballast abzuwerfen. Schließlich ist ihr nächster runder Geburtstag nicht mehr fern - und sie will keinesfalls fett UND vierzig sein! Zwei Jahre gibt sie sich, um die überflüssigen 24 Kilos loszuwerden. Ein Kilo pro Monat, so schwer kann das doch nicht sein, oder?!
Doch sehr rasch muss Joanne erkennen, dass es um mehr geht als ums Kalorienzählen. Das überflüssige Lebendgewicht, das sie mit sich rumschleppt, hat Gründe - und die gilt es aufzuarbeiten. Was mit dem Schlachtruf "Ich will meine Bikini-Figur zurück!" beginnt, wird rasch zu einer Reise zu sich selbst ...
| CD 1 | |||
| 1 | Teil 1: Hunger / Die Diät-Domina | 00:11:22 | |
| 2 | Teil 1: Hunger / Die Talsohle | 00:10:14 | |
| 3 | Teil 1: Hunger / Nachschlag | 00:07:07 | |
| 4 | Teil 1: Hunger / Reste | 00:04:40 | |
| 5 | Teil 1: Hunger / Shortbread | 00:06:33 | |
| 6 | Teil 1: Hunger / Schmalz-oder vielmehr Schmaltz | 00:06:27 | |
| 7 | Teil 1: Hunger / Madig | 00:04:31 | |
| 8 | Teil 1: Hunger / Schauer | 00:05:45 | |
| 9 | Teil 1: Hunger / Ernten | 00:07:21 | |
| 10 | Teil 1: Hunger / Neulinge | 00:08:03 | |
| CD 2 | |||
| 1 | Teil 1: Hunger / Wut | 00:09:22 | |
| 2 | Teil 1: Hunger / Umwandlung | 00:05:26 | |
| 3 | Teil 1: Hunger / Lorbeeren | 00:06:10 | |
| 4 | Teil 2: Hoffnung / Risse | 00:08:03 | |
| 5 | Teil 2: Hoffnung / Banane | 00:09:20 | |
| 6 | Teil 2: Hoffnung / Blauer Himmel | 00:06:41 | |
| 7 | Teil 2: Hoffnung / Kleine Bissen | 00:02:52 | |
| 8 | Teil 2: Hoffnung / Zufall Nummer eins | 00:06:25 | |
| 9 | Teil 2: Hoffnung / Rennen | 00:07:46 | |
| 10 | Teil 2: Hoffnung / Grausige Poesie | 00:06:38 | |
| 11 | Teil 2: Hoffnung / Rülpser | 00:07:13 | |
| CD 3 | |||
| 1 | Teil 2: Hoffnung / Zufall Nummer zwei | 00:05:54 | |
| 2 | Teil 2: Hoffnung / Gott | 00:04:40 | |
| 3 | Teil 2: Hoffnung / Boss | 00:04:31 | |
| 4 | Teil 3: Kummer / Die Liste | 00:09:02 | |
| 5 | Teil 3: Kummer / Panik | 00:06:15 | |
| 6 | Teil 3: Kummer / Das Zeichen | 00:04:25 | |
| 7 | Teil 3: Kummer / Sieben | 00:05:59 | |
| 8 | Teil 3: Kummer / Gabelung | 00:06:29 | |
| 9 | Teil 3: Kummer / Ein voller Tisch | 00:04:22 | |
| 10 | Teil 3: Kummer / Berg | 00:05:09 | |
| 11 | Teil 3: Kummer / Zügel | 00:03:27 | |
| 12 | Teil 3: Kummer / Aufbrechen | 00:05:33 | |
| 13 | Teil 3: Kummer / Kameraden | 00:04:33 | |
| 14 | Teil 4: Demut / Hungrig ankommen | 00:08:05 | |
| CD 4 | |||
| 1 | Teil 4: Demut / Leer | 00:04:11 | |
| 2 | Teil 4: Demut / Draußen | 00:06:28 | |
| 3 | Teil 4: Demut / Jungfräulich | 00:08:18 | |
| 4 | Teil 4: Demut / Null | 00:03:44 | |
| 5 | Teil 4: Demut /Musterung | 00:04:04 | |
| 6 | Teil 4: Demut / Rückansicht | 00:06:18 | |
| 7 | Teil 4: Demut / Training | 00:03:46 | |
| 8 | Teil 5: Zuhause / Wurzeln | 00:04:50 | |
| 9 | Teil 5: Zuhause / Süß-sauer | 00:04:18 | |
| 10 | Teil 5: Zuhause / Zufall Nummer drei | 00:13:06 | |
| 11 | Teil 5: Zuhause / Verdauen | 00:08:33 | |
| 12 | Teil 5: Zuhause / Eine Meditation über das Essen | 00:02:55 | |