Das Achtsamkeits-Malbuch
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Achtsam gehen, achtsam essen - das kennt man. Ab jetzt wird auch achtsam gemalt. Ob florale Muster oder geometrische Formen: Das achtsame Ausmalen schärft die Sinne und ist ein neuer Weg zur Entspannung und Selbstfindung. Jetzt kann jeder kreativ werden, bunte Bilder schaffen und dabei entspannen - mit dem Achtsamkeits-Malbuch für Erwachsene.

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Produktbeschreibung
Achtsam gehen, achtsam essen - das kennt man. Ab jetzt wird auch achtsam gemalt. Ob florale Muster oder geometrische Formen: Das achtsame Ausmalen schärft die Sinne und ist ein neuer Weg zur Entspannung und Selbstfindung. Jetzt kann jeder kreativ werden, bunte Bilder schaffen und dabei entspannen - mit dem Achtsamkeits-Malbuch für Erwachsene.
Autorenporträt
Die Französin Emma Farrarons ist Illustratorin und Grafikdesignerin. Sie studierte in Edinburgh am College of Art und an der École nationale supérieure des Arts Décoratifs in Paris. Nach einer Weiterbildung in textiler und grafischer Herstellung entwickelte sie ein besonderes Interesse für Muster und Stoffdruck. Dabei lässt sie sich besonders von französischen, skandinavischen und japanischen Designs inspirieren. Farrarons illustriert Bücher und entwirft Poster und Schreibwaren. Sie lebt gemeinsam mit ihrem Ehemann in London. www.emmafarrarons.com
Rezensionen
"(...) tolle Übungen gegen Stress. Ein unterhaltsames wie wirksames Mittel gegen Stress [...] Florale Muster, Tiere oder geometrische Formen warten darauf, mit bunten Farben gefüllt zu werden - probieren Sie es aus!" Frau von Heute, 05.06.2015