In der Hektik des Alltags vergisst man zuweilen, dass das Leben
eigentlich schön sein könnte - und um ein Vielfaches einfacher. Wie
praktisch wäre es da, wenn es etwas gäbe, das einen daran erinnert.
Etwas, das man immer bei sich hat. So wie die eigene Hand. Werner
Tiki Küstenmacher macht diese Idee zum Ausgangspunkt seines neuen
Buches. Resultat ist seine genial-einfache Fünf-Finger-Methode.
Jeder Finger verkörpert dabei ein kleines Ritual, mit dem man die
aktuelle Belastung sofort verringert. Kurzweilige Reflexionen zu
jedem Thema und leicht umsetzbare Handlungsanleitungen, Übungen und
Tipps sorgen dafür, dass man die Bedeutung der fünf Finger rasch
verinnerlicht und die Rituale in den Tagesablauf integrieren kann.
Bebildert ist das Buch mit Illustrationen aus der Feder des Autors
- mal amüsant, mal hintersinnig, aber immer mit einem liebevollen
Blick auf all die betriebsamen, hektischen, jammernden und
eigentlich glücklichen Menschen unter uns.
Werner Tiki Küstenmacher, Jahrgang 1953, ist gelernter evangelischer Pfarrer und hat eine Ausbildung als Journalist. Seit 1990 arbeitet er als freiberuflicher Karikaturist, Autor und Kolumnist. Er hat über 50 Bücher veröffentlicht. Zusammen mit seiner Frau Marion Küstenmacher ist er Chefredakteur des monatlich erscheinenden Beratungsdienstes simplify your life.
9 Marktplatz-Angebote für "Du hast es in der Hand!" ab EUR 7,00
